Новости

Техника самопомощи, которая работает для тебя

Паника → дыхание 4-4-4-4 (2 минуты).
Тревога → заземление через тело.
Грусть → запиши голосовое будущему себе.

Анонимно. Работает.
Экстренная помощь: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно)Сайт: будемрядом.рф 

#БудемРядом #ДышиСоМной #МолодёжьЮгры #МолодежьСургутскогоРайона